Những thực phẩm "đánh bay" cơn say

:

HEALTH+ | Ai cũng biết rượu bia rất có hại với sức khỏe nhưng nhiều người vẫn phải uống vì mục đích giao tiếp và công việc. Để hạn chế những tác hại mà rượu gây ra, chúng ta nên sử dụng những loại thực phẩm sẵn có để vừa có những cuộc vui trọn vẹn, vừa bảo vệ sức khỏe.

Chúng ta không thể không uống rượu bia, vì thế hãy tìm cách hạn chế những tác hại mà rượu gây ra

Mía

Mía bỏ vỏ, rửa sạch. Ép lấy nước uống vài lần sẽ giúp bạn tỉnh cơn say

Gừng

Gừng tươi giã nhuyễn, trộn chung với đường cát và giấm, lọc lấy nước để uống giúp hạ cơn say

 Lựu

Giã nhuyễn lựu để uống hoặc ăn sống đều có tác dụng giảm say

 Khoai lang

Khoai lang sống được giã nhuyễn, trộn chung với đường để ăn khi bị say

Trà xanh

Nước chè xanh nóng chỉ dành cho những lần say nhẹ. Sau cuộc nhậu lai rai, câu chuyện vẫn chưa muốn dứt thì một bình chè xanh nóng, có thả vài bông cúc là lý tưởng nhất. Sau vài chén chè xanh, mọi người sẽ thấy tỉnh táo hẳn, có thể ra về bằng xe máy như lúc đến. 

Đậu xanh

Rửa sạch đậu xanh bằng nước sôi, giã nhuyễn, hòa chung với nước sôi và lọc lấy nước để uống

Cà chua

Nước ép cà chua cũng giàu fructose, có thể giúp thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu bạn uống khoảng 300ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn thì cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất

Nước ép cam quýt

Nước ép cam quýt: Rất giàu vitamin C giúp giải rượu nhanh. Nước cam cũng ngăn tình trạng mất nước và tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong

Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ chỉ ra rằng, đó là bởi vì mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose, có thể thúc đẩy sự phân hủy của rượu, giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do rượu vang đỏ gây ra

Nước

Chất cồn làm mất nước, khiến bạn cảm thấy uể oải hơn. Vì vậy, uống nhiều nước vào sáng sau hôm uống rượu để chống lại cơn khó ở do rượu

Củ cải

Củ cải sống giã nhuyễn, vắt lấy nước để uống chung với chút đường, uống trong nhiều lần trong ngày sẽ bớt say

Sữa chua

Sữa chua có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình hấp thu rượu. Ngoài ra sữa chua vốn là thức uống giàu calci còn đặc biệt hiệu quả trong việc giảm bớt khó chịu gây ra bởi rượu

TPCN LiverSogyl với thành phần thảo dược thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe lá gan. Giúp đào thải độc tố và tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan; Hỗ trợ điều trị viêm gan virus, Hỗ trợ giải độc thực phẩm rượu, bia... LiverSogyl có tác dụng tốt cho bệnh nhân sử dụng hóa dược dài ngày, liều cao. Người có biểu hiện suy giảm chức năng gan, viêm gan virus, đau tức hạ sườn, vàng da, mệt mỏi, men gan cao, gan nhiễm mỡ, người gầy yếu, kém ăn, chậm tiêu hóa, đầy bụng sau khi ăn. Người thường xuyên phải sử dụng rượu bia, cần hỗ trợ tỉnh táo. Người muốn phòng ngừa ngộ độc và tác hại khác của thực phẩm phải sử dụng hàng ngày do dùng chất bảo quản.

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

**Thông tin sản phẩm do Nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệBảo Nhi H+

Giải rượu từ thực phẩm sẵn có

:

HEALTH+ | Cảm giác nôn nao, khó chịu, mệt mỏi kèm theo một số triệu chứng khác thường xuất hiện sau khi uống nhiều rượu bia. Lúc này bạn nên chọn các loại thực phẩm và nước uống có thể cân bằng chất dinh dưỡng và chống lại các độc tố mà bia rượu gây ra.

Trứng

Trứng rất giàu cysteine, một axit amin có thể phá vỡ độc tố trong cơ thể do bia rượu gây ra. Thêm vào đó, một nghiên cứu trong tạp chí Annals of Internal Medicine tìm thấy trứng giàu vitamin B có thể làm giảm triệu chứng nôn nao.

Nước dừa
Cách đơn giản để giải rượu là uống nhiều nước bởi nước làm loãng nồng độ cồn trong máu. Nước tăng lực tuy có chứa các chất điện giải, giúp bù lại năng lượng đã mất nhưng trong đó lại có phẩm màu nhân tạo không có lợi cho các tế bào não. Chính vì vậy nước dừa ít đường sẽ hiệu quả, có tác dụng bù lại chất điện giải.

Gừng

Một lượng nhỏ gừng cũng kích thích hệ thống tiêu hóa, giảm táo bón, đầy hơi, khó tiêu, và thậm chí nôn mửa. Nếu bạn khó ăn gừng thì có thể dùng nước gừng để giảm cảm giác khó chịu của dạ dày.

Nước ép cà chua
Khi uống quá nhiều rượu, gan phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa rượu và duy trì lượng đường trong máu. Vì glucose là nguồn năng lượng chính của não bộ, mức độ thấp có thể gây ra mệt mỏi, suy nhược, và tâm trạng xấu. Nhưng một ly nước ép cà chua có chứa lycopene chống viêm có tác dụng kích hoạt enzym chuyển hóa rượu ra khỏi cơ thể, bảo vệ gan.

Chuối

Rượu bia sẽ làm tế bào bị mất nước, đi tiểu nhiều hơn và mất đi lượng kali. Lượng kali giảm khiến cơ thể run rẩy, nôn nao và huyết áp tăng. Chuối rất giàu kali chính vì vậy một quả chuối có thể bù lại lượng kali mất.

Cà phê
Người say rượu bia thường đau đầu, mệt mỏi và ngủ mê mệt. Pha cà phê đậm đặc với nước sôi sẽ giúp bạn tỉnh rượu. Tuy nhiên cà phê thường mất nước vì vậy khi uống cà phê cần kết hợp uống thêm một cốc nước.

Theo Thanh Thủy (ANTĐ

Vĩnh Bảo sưu tầm 8/1/2015